Piskan är en term som används för att beskriva hur en kastares arm rör sig.
I baseboll kallas kastarens arm för piskning. Den här rörelsen har fått sitt namn eftersom kastarens arm liknar en rörelse som liknar en piska; när armen rör sig runt bygger den upp ett vridmoment och släpper sedan plötsligt med ett kraftfullt slag.
Denna rörelse är viktig för en effektiv kastmekanik eftersom den bidrar till att generera maximal hastighet och stabilitet vid frisläppandet. Dessutom gör den det möjligt för kastaren att mer effektivt kontrollera sina kasts bana och variera deras hastighet, vilket ger dem ett övertag även mot de mest erfarna slagskämparna.
Whip är en viktig del av alla kastares repertoar, vilket gör att de kan placera sina kast på rätt sätt där de är svårast för slagmannen och ge större utmaning från högen. Genom att förstå det här konceptet och införliva det i sina träningsrutiner kan kastare bli mycket skickligare på att överlista motståndarens slagmän och ta kommandot över varje match.
Om du behärskar piskan tillräckligt bra kan alla kastare nå nya höjder i baseball.
Whip skapas genom rotation av axel, armbåge och handled
Whip är en rörelse som skapas genom en samordnad rörelse av axeln, armbågen och handleden. Den kan hittas i baseboll - från rotationskraften som driver snabba bollar till den åttonde rörelsen som skapar off-speed pitchar - och på många andra områden också.
Fördelen med denna rörelse är uppenbar när man tittar på hur kraft genereras. När man till exempel kastar en baseboll kommer majoriteten av hastigheten från rotationen i höften i kombination med axialkraft som skapas av axeln - så kallad torsobelastning.
Men det är piskrörelsen i slutet som gör det möjligt för baseballkastare att generera extra hastighet och spinnkontroll på sina kast. Med denna kombination av axel, armbåge och handled som arbetar samtidigt utvecklar baseballkastare större vridmoment som krävs för att få ut maximal hastighet ur varje kast.
Detta ger dem ett övertag över slagskämpar som kan ha svårt att hänga med. Piskrörelser visar också varför vissa basebollspelare kan kasta hårdare än andra på ett mer konsekvent sätt - och samma koncept gäller för många olika sporter.
Oavsett om det handlar om att kasta en boll eller en yxa, rotera i golf eller leverera ett slag - det krävs bara en modig snurr med axeln, armbågen och handleden för att leverera slag med hög hastighet och nå stor framgång varje gång.
Jo snabbare piskan är, desto mer kraft genereras bakom kastet.
I baseboll beror framgången med en pitch till stor del på hur snabbt bollen kastas. Ju snabbare en kastare kan piska bollen upp till hemplattan, desto högre hastighet har den och desto större kraft ligger bakom den.
Detta innebär att även mindre exakta kast kan vara effektiva om de kan generera tillräckligt mycket fart. De bästa kastarna i baseboll har alltid använt sin armstyrka för att skapa hög hastighet bakom sina kast, men på senare tid har vissa spelare gått längre än vad man tidigare trodde var möjligt.
Med tillgång till bättre träningsmetoder når moderna basebollspelare nya nivåer av kastförmåga. Genom att förfina inte bara sin mekanik utan också använda förbättrade verktyg som basebollspecifika radarkanoner kan dagens spelare nu piska en baseboll i hastigheter som aldrig tidigare skådats i basebollhistorien.
Och med den ökade hastigheten följer ökad kraft och brytningsbollar som är nästan omöjliga för slagskämparna att spåra och stoppa. Snabba kastare kanske inte alltid är exakta, men tack vare sin överlägsna snabbhet är det mer sannolikt att de genererar mer kraft bakom sina kast än någonsin tidigare.
En kastare med en stark whip kan generera mer hastighet på sina kast.
För basebollkastare är det viktigt att ha en stark piska för att kunna kasta hårt. Till skillnad från andra sporter förväntas baseballkastare generera så mycket hastighet som möjligt utan hjälp av tyngdkraften eller en löpstart.
På grund av detta lägger de flesta professionella basebollspelare stor vikt vid att förbättra sin piskhastighet och noggrannhet - detta gör att de kan kasta hårdare och mer exakt än sina motståndare. Piskan kommer från kastarens vridmomentgenererande follow-through - det innebär i princip en skarp rörelse där man använder axeln och höfterna för att snabbt rotera armen i en piskliknande rörelse innan man släpper bollen.
Så länge de kan hålla sig friska och fokuserade kommer kastare som har utvecklat välutvecklade piskningsfärdigheter att kunna generera högre hastighet från sina kast. Med tiden kan detta leda till betydande framgång på många nivåer av basebollspel.
Att ha en stark whip kan således vara avgörande för baseballkastare som vill ta sitt spel ett steg uppåt.
Piskan är en viktig faktor för en kastares förmåga att kasta strikes och få ut slagmännen.
I baseboll är en kastares armstyrka och noggrannhet avgörande för deras framgång, men även de bästa atleterna behöver mer än bara muskler för att få ut slagskämpar. I baseboll är piskan en ofta förbisedd faktor i en kastares förmåga att kasta strikes och konsekvent bibehålla sin hastighet och placering.
Whip hjälper till att öka hastigheten genom att minska dragkraften under bollens släpp, och det hjälper också till att minska tröttheten. En kastare med bra piskförlängning kan också kontrollera bollen bättre när den släpps, vilket gör det möjligt för honom eller henne att flytta sina kast runt hörn eller ändra hastigheten vid leverans.
Dessutom har kastare som utmärker sig för att skapa och bibehålla whip med sina armar större fördelar när de möter snabbare slagmän som måste tajma sina svingar exakt. I baseboll bidrar förmågan att bibehålla piskan till att skapa den kombination av noggrannhet, kraft och uthållighet som krävs för att lyckas som kastare.
Därför bör piskteknik betraktas som en viktig faktor i en kastares förmåga att kasta strikes och få ut slagmän. I slutändan kan korrekt piskteknik vara den avgörande faktorn som skiljer en basebollspelare från konkurrenterna som ett riktigt ess på vallen.
Slutsats
För att vara framgångsrik behöver en kastare mer än bara snabbhet och noggrannhet. De behöver också en stark piska.
Detta är termen som används för att beskriva armens rörelse och den skapas genom rotationen av axeln, armbågen och handleden. Ju snabbare piskan är, desto mer kraft genereras bakom kastet.
En kastare med en stark whip kan generera mer hastighet på sina kast och detta gör dem svårare att slå. Det är också viktigt eftersom det hjälper dem att kasta strikes och få ut slagmän.
Om du vill förbättra dina kastförmågor ska du se till att arbeta med din piska.
Kasinorecension
