Frusta è il termine usato per descrivere l’azione del braccio di un lanciatore
Nel baseball, l’azione del braccio di un lanciatore è nota come whip. Questo movimento è così chiamato perché il braccio del lanciatore assomiglia a un movimento simile allo schiocco di una frusta; mentre il braccio si muove, accumula una coppia e poi si rilascia improvvisamente con uno scatto potente.
Questo movimento è importante per una meccanica di lancio efficace perché aiuta a generare la massima velocità e stabilità al momento del rilascio. Inoltre, consente al lanciatore di controllare più efficacemente la traiettoria dei suoi lanci e di variarne la velocità, dando un vantaggio anche ai battitori più esperti.
La frusta è una parte essenziale del repertorio di ogni lanciatore, che permette di posizionare correttamente i propri lanci nei punti più difficili per il battitore e di offrire una maggiore sfida dal monte di lancio. Comprendendo questo concetto e incorporandolo nel proprio regime di allenamento, i lanciatori possono diventare molto più abili nel superare in astuzia i battitori avversari e prendere il comando di ogni partita.
Con una sufficiente padronanza della frusta, qualsiasi lanciatore può raggiungere nuove vette di eccellenza nel baseball.
La frusta è creata dalla rotazione di spalla, gomito e polso
La frusta è un movimento creato dal movimento coordinato di spalla, gomito e polso. Si può trovare nel baseball - dalla potenza di rotazione che spinge le palle veloci al movimento a otto che produce i lanci fuori velocità - e in molti altri settori.
I vantaggi di questo movimento sono evidenti quando si osserva come viene generata la potenza. Quando si lancia una palla da baseball, ad esempio, la maggior parte della velocità deriva dalla rotazione dell’anca combinata con la forza assiale creata dalla spalla, il cosiddetto carico del tronco.
Ma è l’azione della frusta alla fine che permette ai lanciatori di baseball di generare una maggiore velocità e un maggiore controllo delle rotazioni sui loro lanci. Con questa combinazione spalla-gomito-polso che lavora simultaneamente, i lanciatori di baseball sviluppano livelli di coppia maggiori, necessari per ottenere la massima velocità da ogni lancio.
Questo li avvantaggia rispetto ai battitori che possono faticare a tenere il passo. I movimenti a frusta dimostrano anche perché alcuni giocatori di baseball sono in grado di lanciare più forte di altri con maggiore costanza, e lo stesso concetto si applica a molti sport diversi.
Che si tratti di lanciare una palla o un’ascia, di ruotare nel golf o di sferrare un pugno, basta una rotazione coraggiosa della spalla, del gomito e del polso per sferrare colpi ad alta velocità e ottenere ogni volta un grande successo.
Più veloce è la frusta, più forza viene generata dietro il lancio
Nel baseball, il successo di un lancio dipende in gran parte dalla velocità con cui la palla viene lanciata. Quanto più velocemente un lanciatore riesce a far arrivare la palla a casa base, tanto maggiore sarà la sua velocità e la forza che la sostiene.
Ciò significa che anche i lanci meno precisi possono essere efficaci se riescono a generare una velocità sufficiente. I migliori lanciatori del baseball hanno sempre usato la forza del braccio per creare un’elevata velocità dietro i loro lanci, ma recentemente alcuni giocatori sono andati oltre ciò che si pensava fosse possibile in precedenza.
Grazie all’accesso a migliori tecniche di allenamento, i giocatori di baseball moderni stanno raggiungendo nuovi livelli di abilità nel lancio. Affinando non solo la loro meccanica, ma anche utilizzando strumenti migliori come le pistole radar specifiche per il baseball, i giocatori di oggi sono ora in grado di lanciare una palla da baseball a velocità mai viste prima nella storia del baseball.
E con la velocità aumentano anche la forza e le breaking ball, che sono quasi impossibili da seguire e fermare per i battitori. I lanciatori veloci possono non essere sempre precisi, ma grazie alla loro velocità superiore hanno maggiori probabilità di generare più potenza dietro i loro lanci rispetto al passato.
Un lanciatore con una forte frusta può generare più velocità nei suoi lanci
Per i lanciatori di baseball, avere una forte frusta è una parte essenziale del lancio duro. A differenza di altri sport, i lanciatori di baseball devono generare la massima velocità possibile senza l’aiuto della gravità o di una partenza in corsa.
Per questo motivo, la maggior parte dei giocatori di baseball professionisti pone molta enfasi sul miglioramento della velocità e della precisione della frusta, che consente loro di lanciare più forte e con maggiore precisione rispetto agli avversari. La frusta deriva dal follow-through che genera la coppia del lanciatore: in pratica si tratta di un movimento brusco che utilizza le spalle e le anche per ruotare rapidamente il braccio in un movimento simile a una frusta prima di rilasciare la palla.
Finché riescono a mantenersi sani e concentrati, i lanciatori che hanno sviluppato abilità di lancio ben affinate saranno in grado di generare una maggiore velocità dei loro lanci. Con il tempo, questo può portare a un notevole successo in molti livelli di gioco del baseball.
Pertanto, avere una forte frusta può essere vitale per i lanciatori di baseball che vogliono migliorare il loro gioco.
La frusta è un fattore importante nella capacità di un lanciatore di lanciare strike e mettere fuori gioco i battitori
Nel baseball, la forza e la precisione del braccio di un lanciatore sono essenziali per il suo successo, ma anche i migliori atleti hanno bisogno di qualcosa di più dei muscoli per mettere fuori gioco i battitori. Nel baseball, la frusta è un fattore spesso trascurato nella capacità di un lanciatore di lanciare strike, mantenendo costantemente la velocità e la posizione.
La frusta aiuta ad aumentare la velocità riducendo la resistenza durante il rilascio della palla e contribuisce a ridurre l’affaticamento. Un lanciatore con una buona estensione della frusta può anche controllare meglio la palla durante il rilascio, consentendo di spostare i lanci intorno agli angoli o di cambiare la velocità di lancio.
Inoltre, i lanciatori che eccellono nel creare e mantenere la frusta con le braccia avranno maggiori vantaggi quando affrontano battitori dal ritmo più veloce, che devono cronometrare con precisione i loro swing. Nel baseball, la capacità di mantenere la frusta contribuisce a creare la combinazione di precisione, potenza e resistenza necessaria per il successo di un lanciatore.
Pertanto, la tecnica della frusta deve essere considerata un fattore importante nella capacità di un lanciatore di lanciare strike e mettere fuori gioco i battitori. In definitiva, una corretta tecnica di frusta può essere il fattore decisivo che distingue qualsiasi giocatore di baseball dalla concorrenza come un vero asso sul monte di lancio.
Conclusione
Per avere successo, un lanciatore non ha bisogno solo di velocità e precisione. Ha anche bisogno di una forte frusta.
È il termine usato per descrivere l’azione del braccio, creata dalla rotazione della spalla, del gomito e del polso. Più veloce è la frusta, più forza viene generata dietro il lancio.
Un lanciatore con una forte frusta può generare una maggiore velocità sui suoi lanci e questo li rende più difficili da colpire. È importante anche perché aiuta a lanciare strike e a mettere fuori gioco i battitori.
Se volete migliorare le vostre abilità di lanciatore, assicuratevi di lavorare sulla frusta.
Recensione del casinò
